筋膜リリース姿勢骨盤調整専門腰痛肩こり坐骨神経痛に特化した整体院上野芝オアシス鍼灸整骨院

【筋肉が硬くなる原因 その１】

筋肉が硬くなる原因には次のことが考えられます。

その１　過度のストレス、嫌なことをしつづけている

不安、抑うつ、怒りなどでも体は緊張し筋肉は硬く

なり痛みの原因となります。またそのようなことが

長期間つづくと自律神経が乱れ倦怠感、疲労感

冷え性ふらつき、頭痛、めまい、耳鳴り、睡眠障害

皮膚乾燥、胃腸障害、便秘、下痢、頻尿など

自律神経症状を伴うことがあります。

楽しい時間を過ごしている場合は痛みを忘れ

嫌なことやつらいことを考えると痛みが増し

痛みの症状が顕著に現れます。皆様も経験がある

と思いますが筋肉は感情やその時の状況やストレス

の多い生活環境にも影響されます。

過度のストレスがある場合、腹式呼吸による呼吸法

をお勧めいたします。

過度のストレス、嫌なことをしつづけている、不安

抑うつ、怒り等がある場合呼吸が浅くなり、常に酸素
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
不足になっていることが多いと思われます。

なぜ呼吸法が良いか呼吸法について詳しくは当院にて

ご説明ご希望の方には指導をいたします。

【筋肉が硬くなる原因 その2】

筋肉の使い過ぎによる筋疲労、捻挫・打撲・肉離れ

スポーツ外傷や交通事故外傷等筋肉そのものが損傷

することにより、つっぱりやコリが形成され

痛みが出現する

ココで当院の筋肉治療の出番　

～他院と当院の治療方法の違いについて～

他院：いわゆるちまたで行われているマッサージ治療では

施術者　：『どこが痛いですか？』　
　　　
患者さん：『ココが痛いです』　

と言われた部分を軽く擦る程度のマッサージをする

その場しのぎの慰安的な施術を行われている所が

多いと思われます。この場合、体のどこを刺激してる

かといいますと、皮膚表面のみの刺激であったりもしく

は浅い層の筋肉のみにしか刺激が伝わらず、患者様の

好みにもよりますが　

『イマイチ効果が感じられないなぁ～』　と

ひょっとして不満を抱きながら通院されていませんか？
　　　　
上野芝オアシス鍼灸整骨院では：筋肉治療専門で治療を

行っています

筋肉治療って何？？って思われるかも知れませんが、
　　　　
文字どおり治療対象が筋肉のため、ちまたで行われて

いるマッサージとは異なり

浅い層の筋肉だけではなく、独特のテクニックで深層

の筋肉(筋膜)まで刺激を伝えて筋膜をはがすということを

行う施術を行っております。

また科学的な筋肉の運動検査を行い筋肉の悪くなって

いる部分（痛みの原因筋）を特定し、さらに手技にて

筋肉を触診しながら悪くなっている筋肉部分を徹底的に

探索し、施術と同時に疼痛度合いの変化を確認し治療

していきます。　

※科学的な運動検査とは、整形外科でも行われている
徒手検査はもちろんですが骨や関節の可動域、動きの確認
だけではない筋肉個別の運動学を重要視して細かい筋肉の
運動テストと動きの評価を必ず行い動きをみます。

★ほとんどの病院、整形外科、整骨院、治療院では
筋肉の細かい運動検査をほぼしていません。　
レントゲンでの検査かおそらく診ているのは
大まかな関節の可動域ぐらいでしょう。

痛みを発し病変部となっている筋肉は収縮させることに
より痛みが増す現象が起こる。
この現象を利用して筋肉の個別の収縮テストを行い痛みを
誘発させ痛みの原因筋を特定する。
また患者様がどういった動作をするときにどの部分の筋肉
が収縮して痛くなるのかを
見極めてから手技治療を行います。
　　　
※闇雲にただ痛いところに手を置き擦るマッサージとは
施術の方法が全く異なります。個別の筋膜の動きをチェック
深層筋（深い部分の筋肉や底ゴリしている部分）まで手技
にて直接筋膜まで反応させるので患者様によく　

■『そこ、そこ、そこをみてほしかったんです！』とか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■『こんなところみてもらうの初めてです！

それが痛みの原因だったんですね』とか
　　　　　　　　　　　　
■『あたってる、痛いとこそこや！』とか

■『あれっ！今まで動きにくかったのに関節が動く』とか
　　　　　　　　　　　　
■『強い刺激やマッサージバキバキすることなく

痛いのましになってる、なんで？』

■『強く揉めばいいかと思ってました！驚き！

概念がかわりました』

と言うような喜びの声を多くの患者様よりいただい

ております。

効果や感じ方には個人差がございますが、だいたい皆さん

上記のようなご感想を述べていただくことが多いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　この筋肉治療を行うには、高度な解剖学の知識

全ての筋肉の名称はじめ筋肉の位置、筋肉の動き作用

筋肉の生理学や運動学、機能解剖等、筋肉専門の

知識を必要とし、なおかつ全ての筋肉を触察できる技術が

ないと筋肉筋膜治療は正しく行えません。

きわめて高度な技術を提供しております。

ただ単に痛いところを押しているだけでトリガーポイント療法

をやってますという所は多くはなりましたが、この筋肉治療の

手技がそこそこ出来るようになるまで約5年ほど

かかりました。よって簡単には修得出来ない手技のため

正しくトリガーポイント筋肉治療を専門に行っている治療所

もまだまだ数少ないです。

現在、鍼灸師の資格を習得し約２８年、トリガーポイント筋肉

筋膜治療専門で治療を行うようになり約２0年になりますが、

それでもまだまだ日々治療技術の向上を

目指し精進してまいる所存でございます。

【筋肉が硬くなる原因 その3】

骨のズレ歪みによる筋肉の異常緊張を改善

するには骨を無理やり、いきなり圧力をかけて

ボキバキさせたり、強い刺激を入力することで

もともと体がもつ生理作用の防御反応が働きすぎ

て逆に緊張が走り、すぐに元の症状に戻ってしま

う場合もあります。

当院では骨や骨格筋を正常な位置に導き正しい

位置を脳に認識させて正しい筋肉と関節の動きを

身体に再教育することで筋肉の緊張がなくなり

体全体の筋肉がバランスよく弛緩するため

局部の痛みがなくなると考えています。

よって全ての痛みが背骨や骨盤の歪みのみ

を整えたからと言って、それだけを目的としても

根本的に解決しません。バキバキ整体などそれだけ

で一瞬楽になるかもしれませんが、それだけで痛み

の全てが消失するものでもありません。

骨格矯正で痛みが改善される場合は、背骨や骨盤

周辺の歪みを整えることと同時に、その周りに付着

する筋肉や関節包の調整まで行うことで痛みに効果

を発揮します。

【筋肉筋膜治療による骨格調整】

レントゲンや画像検査で骨が『歪んで変形しています』

『軟骨がすりへっています』『ヘルニアです』と

レントゲンや画像検査の結果、そのために神経が圧迫

されて痛みが出ていますと通説でいわれております。

しかしながら、オアシス鍼灸整骨院の施術者（院長）

は歪んでいる骨やすりへっているように見える軟骨が

直接の痛みの原因になっているのではなく、その周りに

付着する筋肉筋膜の緊張そのものが、そもそもの痛みの

原因になっているのだと考えております。

腰方形筋が見かけ上の足の長さを形成する！？・・・





この様に骨の位置や見かけ上の歪み・変形・ズレ

を引き起こしている原因が筋肉だとすれば、硬く

なり凝り固まっている筋肉を弛緩させ正常な

状態にし、筋肉が正常に働くようにすることが

痛みや違和感を取り除く近道だと当院の施術者は

考えます。

姿勢調整前と調整後